meditazione insideout cosa è

La Meditazione InsideOut, forse non la conosci ancora ed io vorrei presentartela. Ma facciamo un passo indietro.

La comunicazione via web dei giorni nostri ha portato ad avere molte più conoscenze disponibili, ed una di queste che si sta divulgando sempre più tra gli esseri umani è proprio la meditazione. 

Ed infatti l’intera evoluzione collettiva si sta velocizzando, per la prima volta nella storia dell’uomo, priorio grazie all’era della comunicazione. 

Non trovi  stupendo che la meditazione stia entrando nella società moderna e non sia solo una pratica per monaci?

Ed ecco che vi spiego come la meditazione che porto non vuole essere solo una pratica confinata al tempo in cui ci si incontra in classe, on line o al seminario intensivo, anche se questi momenti dedicati sono molto importanti.

Lo scopo principale è portare lo stato meditativo ad entrare a far parte della tua vita di tutti i giorni, come strumento di connessione, di ascolto e di creazione.

meditazione insideout

Perché Meditazione InsideOut?

Nel nostro corpo e nel campo energetico vivono molte emozioni trattenute da ferite ricevute in passato, eventi successi nella nostra infanzia. Alcuni esempi possono essere :

  • non essere voluti totalmente,
  • non aver ricevuto l’attenzione o il nutrimento necessario,
  • essere stati molto controllati o criticati,
  • esser dovuti crescere troppo in fretta,
  • essere presi in giro
  • …etc

oppure eventi ereditati come ad esempio:

  • paure legate alla guerra,
  • sensi di colpa,
  • ingiustizie,
  • ….

In genere la maggior parte della gente vive nella propria testa e scappa dal corpo e dal mondo interiore delle sensazioni.

In questo modo evita di “sentire” il proprio corpo e il proprio stato interno anche e lo fa creando sostituti per non ascoltarsi come le dipendenze di vario tipo:

  • fumo,
  • cibo,
  • alcool,
  • lavoro,
  • parlare sempre,
  • stare sempre in compagnia o sempre da soli,
  • ecc ecc

ognuno ha modi diversi di non voler sentire.

Ecco perchè MEDITARE , aiuta chiunque a ritornare in ascolto di quella parte di se che si è voluta nascondere e così facendo è rimasta ferma nello stato di coscienza di cui ha già fatto l’esperienza. Ciò significa che rimani sempre lo stessa persona, in un circolo vizioso di espressioni e esperienze, ed inoltre il corpo fa anche fatica a funzionare bene.

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Se vuoi saperne di più su questa meditazione GUARDA QUESTO VIDEO

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